【养活泼作】 图片 著述由橘杏缘学院专科审稿敦朴审核 图片 （↑点击上方播放按钮收听全文↑） 图片 一又友们，各人早上好呀！跟着年龄加多，咱们躯壳的各个器官容易出现多样种种的问题，尤其是肾气虚和心气虚。肾主宰生、长、壮、老、已，东说念主到老年时很容易出现肾虚。此外，中老年东说念主由于年岁渐渐增大，脏腑功能渐渐老化，止境是心血管系统功能减退，容易引起心气虚。 图片 针对一些躯壳常见问题，除了律例起居饮食除外，还不错通过作念一些肤浅的动作来刺激躯壳，畅通经络买通淤堵，从而缓解难熬、调疾病。 是以，